Тренер - программы тренировок

Скачать приложение Тренер - программы тренировок

(уже скачал 20531 пользователь)
  • Голосов: 56

Тренер - программы тренировок - справочное пособие по бодибилдингу и фитнесу.

Задуматься и заняться своим здоровьем не поздно никогда, в какой бы физической форме вы ни были и сколько бы лет вам ни было. Благо, информации для таких начинаний теперь предостаточно. Один из способов – тот, который всегда под рукой, это ваш смартфон, на котором установлено соответствующее приложение.

Тренер - программы тренировок Тренер - программы тренировок Тренер - программы тренировок

Это приложение рассчитано буквально на всех, и на мужчин и на женщин, и на тех и других одновременно, каждый найдет для себя что-то полезное. В том числе советы по питанию, советы по тренировкам и то, что полезно будет знать, приступая к ним.

Достаточно объемную информацию представляет раздел «Упражнения», где представлены практически все группы мышц, которые обычно тренируются во время занятий бодибилдингом и фитнесом. Тут и грудь, и плечи, и спина, и ноги и т.д.

Тренер - программы тренировок Тренер - программы тренировок Тренер - программы тренировок

На каждую группу мышц имеется набор базовых упражнений и других, рассчитанных, например, на широчайшие мышцы, трапецевидные мышцы и на низ, если это касается спины. А если это ноги, то тут упражнения на ягодицы, переднюю часть бедра (квадрицепсы), заднюю часть бедра (бицепсы), на икры (голень), а также вспомогательные упражнения на тренажерах (сведение/разведение ног). Каждое упражнение имеет подробное описание и картинку.

Особенно интересен раздел «Дополнительные материалы», потому что там содержится та информация, без которой все упражнения будут бесполезной тратой времени. Потому что кроме их выполнения нужно знать, что такое протеин и где он содержится, какая калорийность и состав у продуктов, как расходуются калории, как продукты влияют на уровень сахара в крови и многое, многое другое.

Тренер - программы тренировок Тренер - программы тренировок Тренер - программы тренировок

Важную роль также играет раздел «Калькулятор», в котором на основе формулы Миффлина – Сан Жеора рассчитывается максимально точный объем калорий для здорового человека, то есть его метаболическая норма.

Тренер - программы тренировок - масса полезной информации для тех, кто занимается или хочет начать заниматься спортом.

На данный момент мобильное приложение "Тренер - программы тренировок" распространяется на официальном сайте приложений для смартфонов абсолютно бесплатно и рекомендуется к установке на девайсы с прошивкой не ниже 2.3.

Скачать приложение Тренер - программы тренировок

(уже скачал 20531 пользователь)
  • Голосов: 56
android_market Тренер - программы тренировок
google_play_paid google_play_free
Разработчику:
Материалы публикуемые на данном сайте были найдены в свободном доступе в сети Интернет.
Если Вы являетесь разработчиков данного приложение и считаете что ваши авторские права нарушены - свяжитесь с нами через форму обратной связи. Мы произведем все необходимые действия для удаления приложения из каталога.
  • Banjo BanjoBanjo - лучшие события со всего мира в вашем смартфоне.
  • Едадил — акции в магазинах Едадил — акции в магазинахЕдадил — акции в магазинах - приложение, которое поможет сэкономить на продуктах и товарах для детей.
  • Счетчик калорий Счетчик калорийСчетчик калорий - приложение для детального учета съеденных и потраченных калорий.
  • 7 минут упражнений 7 минут упражнений7 минут упражнений - это гарантированный результат и гарантия того, что вы похудеете и улучшите вашу сердечнососудистую систему.
  • OneSet OneSetOneSet - социальная сеть для людей, увлеченных спортом.